Солнечный свет регулирует активность человеческого организма, а именно переход от сна к бодрствованию. Поэтому летом при больших физических нагрузках спать хочется меньше, чем зимой (в июне, во время самых коротких ночей, чтобы быть бодрым лично мне вполне хватает 5-6 часов сна, а зимой - 7-8). По этой же причине и в пасмурную погоду снижается тонус и клонит в сон. А вместе с вялостью приходит грусть.
Когда светит солнышко у человека хорошее настроение. Хочется строить планы и свершать их. А во время дождя пасмурно и не видно солнца поэтому становится немного грустно. На улицу выходить не хочется, не хочется мокнуть. Но я знаю людей, которые любят дождливую погоду и совсем не грустят в этот момент.
Организм человека всегда реагирует положительно на тепло, солнце, свет, это биологически обосновано. Настроение приходит с солнцем, когда оно ярко светит, греет, радует и дает положительные эмоции, позитив, настроение. Когда мало солнца часто люди реагируют снижением настроения и тоской, грустью. Солнце прячется за тучки, становится пасмурно, серо, на улице сумрачно и прохладно. Все это навевает дискомфорт, становится непривычно, приходит грустное настроение и тоска. Особенно чувствуется тоскливое настроение, когда один пасмурный день без солнца сменяется вторым, третьим, а солнца все нет и нет. Начинается хандра и депрессия вместо чувства тоски. Как хорошо, что со временем солнце все равно появляется обратно и тоска уходит.
Тоскуют также зимой, когда световой день понижен и на улице холодно одновременно, не погулять вволю, активность снижена. Хочется летнего тепла и физической активности.
Тучи на небе, нет ни просвета, темень, пасмурно, холодно - скорее всего это и наводит тоску. Но я люблю дождь и даже в пасмурную погоду нахожу прелести дождя. И с полуторогодовалой дочей мы гуляем и под дождем. Нам нравится. особенно дождь нравится в теплую погоду, а еще больше в жаркую - тогда он приносит облегчение.
Добавить комментарий