Почему часто сложно сохранить спокойствие?
Ответов: 3
По моему мнению существует три причины того, что мы постоянно волнуемся:
- Информационное окружение. Слишком уж часто мы слышим новости, которые заставляют нас напрягаться и бояться.
- Плохое питание и недосып. Для хорошей работы мозга нам требуется необходимое количество чистых жиров, аминокислот. Нужно употреблять к примеру сливки, но ни в одном магазине вы таких не найдете. В масле уже даже не молоко, а всякие пальмовые примеси, и хорошо, если натуральные. А трансжиры не усваиваются.
- Извините, со мной могут не согласится. Но наша душа не может успокоится после "участия" в столь большом количестве убийств. Религия говорит, что если вы не совершали преступления, но были свидетелем, то являетесь его участником. По телевидению показывают фильмы, сериалы, передачи, где вы видите убийства, кровь, насилие и т.д. Зритель думает, что на это не обратил внимание, не впечатлился, но душа его получила ранение, мучается.
Вся негативная информация прилипает к нам, поэтому человеку совсем уже трудно сохранять спокойствие. С ним можно бороться только верой и оптимизмом.
Ещё есть одна теория, по которой время начинается ускоряться в последние годы. Теория огромная, но суть в том, что большинство людей не успевают за ним. Кстати поэтому детей с гиперактивностью сейчас рождается больше. А этот диагноз в медицине и вовсе появился совсем недавно.
Наверное, это зависит от лабильности нашей нервной системы. От образа жизни, воспитания, внутренней культуры, степени эмоциональности. Вот вспомните, например, японского самурая. Ему же удается сдерживать свои эмоции в любой ситуации, что бы вокруг ни творилось. Это хладнокровный, рассудительный человек, воспитанный по определенным законам. Или возьмите разведчиков. Им тоже нельзя реагировать на внешние раздражители, и они хранят спокойствие, по крайней мере, внешнее, в любой ситуации.
Мы же, простые граждане страны, воспитаны в обычных условиях, не экстремальных. Иногда сдерживаем-сдерживаем эмоции, а иногда они все-таки пробивают наше внешнее спокойствие и прорываются наружу. Да и вредно постоянно сдерживать эмоции, иначе это спокойствие дорого обойдется здоровью. Это же стресс, а отсюда инсульт, инфаркт...
Потому что люди очень эмоциональны. Мы живем в такое время, когда все происходит и меняется чрезвычайно быстро. Все это приводит к наплыву огромного количества эмоций, которые сложно сдерживать просто потому, что так мы устроены.
Похожие вопросы
Добавить комментарий