Почему болят ноги, когда я обута в обувь на плоской подошве?

Самой лучшей обувью для здоровья ног считается та, где есть небольшой каблучок примерно до пяти сантиметров. А совсем плоская подошва вредна для стопы и может вызвать плоскостопие. У меня появляются неприятные ощущения в ногах, когда надеваю балетки с совсем плоской подошве. Поэтому предпочитаю такие балетки сейчас покупать, у которых есть хотя бы едва заметный и маленький, но каблучок.

На каблуках ноги отваливаются, с радостью надеваю летом сланцы. Но проблема не исчезает, ноги по прежнему отваливаются, но немножко по другому. Ступня становится расплюснутая, подошвы горят и болят впереди на голени. Мне кажется, что мышцы или сухожилия другие при ходьбе другие задействуются, поэтому ногам плохо

Каблуки дело очень красивое, но вот со временем эта красота выходит боком. Ведь не спроста, если женщина с подобным вопросом обратится к врачу, то услышит первый вопрос:каблуки часто носите? Меняется строение стопы, идет деформация кости. В общем, приятного мало. А вот ношение обуви на плоской подошве совсем не значит, что стопе удобно. как раз в таком случае может развиваться плоскостопие. Обувь должна быть или на танкетке, или на удобном небольшом каблуке. Это, конечно, для повседневного ношения. Иногда можно и каблуки обувать, и спортивную обувь. Но все должно быть в разумных пределах.

когда ходишь на каблуках. то вся нагрузка идёт на пальцы и переднюю часть стопы. Ноги привыкают к каблукам, а когда одеваешь без каблука начинают болеть пятки, так как нагрузка вся идёт на пятки. Давайте отдых ногам. после таких нагрузок. холдные ванны. или полежать с приподнятым ногами. что бы кровь отлила от конечностей.

Так как вы привыкли ходить на каблуках, нагрузка на ноги в обуви без каблука увеличивается в разы. Как правило, в таких ситуациях советуют не отказываться совсем от каблуков, а брать обувь на меленьком каблучке или танкетке. Привыкнув такой обуви, вы сможете носить и балетки.

Вероятно, что лучше выбирать небольшой каблук от 2 до 4 сантиметров чем плоскую обувь. Высокий каблук вреден, но и полностью плоская обувь неудобна для ноги, из-за этого неудобства и болят ноги. Сама нередко ошибаюсь в выборе обуви, так как хочется приобрести одновременно качественную и удобную.

Скорее всего, у вас высокий подъем, из-за этого ноги на плоской подошве чувствуют себя некомфортно. И, конечно, смена высот играет большую роль, для ног это непривычно. Советую посетить подиатора - "ножного" врача, сейчас на прием в сети очень много купонов.