Почему болят колени?

Сам столкнулся с такой же проблемой, исходил немало врачей!

Как правило у этой боли бывает две причины - артрит или артроз. Артрит - заболевание инфекционное, ревматическое и как ни странно связано с сердцем.

Артроз - это истончение хрящевой ткани. Очень помогает хондроксит! (мазь или гель)

Это единственный на сегодня лекарственный препарат, который не только снимает боль, но и восстанавливает хрящевую ткань - меня он практически спас.

Еще назначат лазерную или магнитную терапию!

В любом случае надо сделать рентген и обратиться к врачу.

Это возможно от чрезмерны физически нагрузок, даже от долгой ходьбы. Или от избыточного веса. Могут дать знать о себе старые травмы, от них чаще всего появляется остеоартроз. Боли в коленях могут быть вызваны и артритом, подколенным бурситом, хроническими инфекциями, нарушениями обмена веществ, проблемами с эндокринной системой. Так что, если боли стали постоянными, а травм, чрезмерных нагрузок или других видимых причин Вы не наблюдаете, то лучше пройти полное медицинское обследование. Не дай Бог, что-то серьезное. Здоровья Вам)

У меня болело колено от нагрузки - летом было много фестивалей по области и мы с тяжелыми сумками по электричкам мотались, да и до места фестиваля тоже дойти нужно было - на правом плече висела тяжелая сумка - и правое колено стало болеть- я привязывала капустный лист намазанный медом к колену на ночь эластичным бинтом - помогло. А сумку перестала так набивать - стала полегче носить. А у подруги болели колени - она на коленях для работы часто стояла, в таком случае под колени что то мягкое нужно подкладывать.

Причин может быть много. Травма, разрушение костного сустава, перенагрузка на ноги. С такими проблемами вам к врачу надо, да чем быстрее, тем лучше. Если во время не обратиться, то может быть поздно (сляжете и не встанете). У нас в семье примерное тоже самое было, только в части бедра. Прописали терафлекс пить, помогло. Как лечить народными средствами можно посмотреть здесь.

Но лучше без врача самолечением не заниматься, и пропить то, что он выпишет. Удачи!

Возможно от усталости, но это приятная истома скорее чем боль! Возможно это ранее травмированные суставы (не обязательно травмы, а может и систематические большие нагрузки дали о себе знать)! Возможно наоборот вы уменьшили нагрузки и двигательные процессы суставов и из-за этого они воспалились - короче много, что может быть, но я бы вам порекомендовал аппарат магнитон - узнайте, что это и как работает, попробуете не пожалеете!

Потому, что - август. В это время ревматизмы, артриты и радикулиты всегда активизируются. Проходят сами по себе у кинестиков при правильном питании, комфортном сне и умеренной, но грамотной физической нагрузке. Кинестики сами должны понять, какой.

У меня болели, изменила меню - болеть перестали.

(закваску купила, зделала ряженку, кефир. Больше зелени стала употреблять.

Что было у меня не знаю, к врачам не ходила.

Лутчий вариант - крипатура.

физическая нагрузка на ноги и колени после спорта или дачной роботы!.

Условия, которые могут стать причиной болей в колене

В колене и вокруг него могут также возникать проблемы, не связанные напрямую с травмой или перегрузками.

• Остеоартрит (дегенеративная болезнь суставов) может вести к боли в колене, которая сильнее всего по утрам, и уменьшается в течение дня. Он часто развивается в месте бывшей травмы. Другие типы артрита, такие как ревматоидный артрит, подагра, и волчанка, также могут вести к болям, опуханию и скованности колена.
• Болезнь Осгуда-Шпаттера причиняет боль, припухлость и болезненность передней части колена ниже надколенной чашечки. Она часто встречается у мальчиков-подростков в возрасте от 11 до 15 лет.
• Подколенная киста (или киста Бейкера) является причиной опухания задней части колена.
• Инфекция в коже (целлюлит), суставе (инфекционный артрит), кости (остеомиелит), или синовиальной сумке (септический бурсит) может вызывать боль и ограниченность движений в коленях.
• Иногда боль в колене может вызывать проблема в других частях тела, например, такая как сдавленный нерв или проблема в бедре.
• Рассекающий остеохондрит становится причиной боли в колене и тугоподвижности, когда кусочек кости или хряща, или и того и другого внутри коленного сустава лишается подачи крови и отмирает. . Не существует определённой и единственной причины, вызывающей развитие остеоартроза. Заболевание провоцируют целый ряд факторов обменного характера. С возрастом метаболизм нарушается, приводя к изнашиванию, необратимым изменениям в хрящевой ткани. Другая причина появления боли и воспаления в коленном суставе - повреждённый в результате травмы мениск. В этом случае он (мениск) нередко отрывается от капсулы. Но чаще всего имеет место хроническое его повреждение, вызванное усиленными спортивными занятиями либо избыточным весом. При хроническом повреждении, как правило, страдает медиальная (внутренняя) часть мениска. Болевые ощущения в коленях возникают утром, поскольку расслабленные за ночь суставы подвергаются значительным нагрузкам. Однако «расходившись», человек зачастую перестаёт замечать боль.

Что поможет от болей в коленях?

• Задача номер один в данном случае - избавление от лишнего веса, так как именно нагрузка избыточных килограммов вызывает хроническое повреждение мениска и появление болей.

• Не следует поднимать тяжестей.

• Ежедневно необходимо уделять несколько минут лечебной гимнастике, улучшающей кровоток и уменьшающей болевые ощущения.

• После пробуждения, не поднимаясь с постели, выполняйте сгибание-разгибание стоп, а затем коленных суставов.

• После консультации с врачом принимайте улучшающие кровообращение и снимающие воспаление лекарства, а также хондропротективные препараты. Используя хондропротекторы (Дона, Структум, Артра, Терафлекс), возможно не просто приостановить разрушение тканей сустава, но стимулировать их действенное восстановление.

• Делайте массаж, применяйте лечебные ванны, – все эти процедуры хорошо улучшают кровообращение в коленном суставе, снижая болезненность и улучшая его подвижность.

• Старайтесь избегать длительно фиксированной позы: стоя, сидя, «нога на ногу», поскольку замедляется приток крови к суставам, ухудшая питание хряща. Если болят колени, необходимо неоднократно в течение дня разгружать суставы, выполняя «велосипед», сгибания-разгибания эффективно восстанавливающие кровообращение.

Из-за болей в коленях не следует вовсе отказываться от физических нагрузок. Двигательную активность необходимо чередовать с периодами покоя и дозировать прыжки, бег, приседания, перенос (поднятие) тяжестей, ходьбу по лестницам, подъём в гору. К примеру, бег не самым лучшим образом отражается на состоянии коленей. Толчок, возникающий в момент соприкосновения с землёй, повышает нагрузку на коленный сустав примерно в 5 раз (при весе тела 70 кг это будет 350 кг). Поэтому с целью укрепления мышц разумно предпочесть плавание и велопрогулки. Сустав при этом тренируется, но не подвержен большим вертикальным нагрузкам.

Колени могут болеть по разным причинам но основными являются повышенные ежедневные нагрузки испытываемые коленными суставами что легко может привести к микротравмам и травмам. Чаще всего большие перегрузки коленные суставы испытывают при занятиях спортом, тяжелой физической работе, частыми хождениями по лестницам. особенно с грузом. коленный сустав это очень сложная по строению конструкция состоящая из костей мыщц сухожилий связок, В роли аммортизаторов в коленном суставе выступает хрящи. Это своего рода прокладки-мениски. Все эти элементы заключены в суставную сумку. Боли в колене могут возникать при повреждениях связок, сухожилий коленных хрящей, суставной сумки. Во всех случаях возникновения продолжительный болей в сустава следует обращаться в врачу для установления диагноза и назначения соответствующего лечения.

Всё вышесказанное правильно, но мне кажется причины могут быть не только в конкретных заболеваниях типа артрита, но и в психологических проблемах, связанных с отношениями с родителями.

Ведь именно колени, боли в них, указывают на проблемы в этой области жизни. Может, с ними (с родителями) поговорить нужно, с отцом встретиться, обсудить с ним некоторые мужские проблемы. Может, поссорились, так помириться нужно. Или с матерью конфликты, проанализируйте.

Если же с этим всё в порядке, тогда проблемы в костях, с этим нужно к врачу.

У моей подруги тоже часто болели колени с юного возраста, проходила обследования, подозревали артрит, но окончательный диагноз не поставили. прописывали мази и таблетки, но толку от них особо не было. А помогли обычные приседания, кто-то посоветовал. Сначала она их делала с трудом, через силу, но очень быстро поняла, что боль после упражнений проходит. Теперь делает приседания регулярно, о боли за полгода забыла полностью.