ПМС как лечится?
Ответов: 4
Предменструальный синдром возникает в лютеиновую фазу менструального цикла . Считают , что этот синдром сопровождает в той или иной степени выраженности около 95% женщин детородного возраста и связан , скорее всего , с циклической ежемесячной гормональной перестройкой организма .
В лечении предпочтительно обойтись без лекарств :
-перед месячными ограничить соленое и сладкое
-исключить спиртное
- ограничить мясную и жирную пищу , кофеин , шоколад , крепкий чай
- не будут лишними витамины группы В , например , пиридоксин.
Если нет сил терпеть, то нестероидные противовоспалительные при сильной боли .
Регулярное , не реже 2 раз в год, наблюдаться у гинеколога . В тяжелых случаях врач назначит необходимое лечение.
Все далеко не так просто и безобидно, как кажется в молодости. В идеале данный синдром должен отсутствовать, иначе это дисбаланс в организме и ваша задача выяснить в чем именно. Может преобладание каких то гормонов, наследственность в любом случае ПМС это сигнал организма, что где то есть небольшая проблемка и решать её необходимо сейчас, дабы себе не навредить впоследствии.
Проблема еще больше в том, чтоб найти стоящего врача.
Помогают успокаивающие чаи, с ромашкой, с мятой. Но тут главное мера. Ромашка и мята действуют успокаивающе на нервную систему, улучшают пищеварение. Хорошо действует на сон.
Даже просто пожевать свежие листья перечной мяты облегчает тянущие боли внизу живота в период самих менструаций. (Источник:личный опыт)
Мне гинеколог Ременс выписывал, очень хорошо помогло. Лучше брать капли потому что пить нужно долго, экономней получается.
Похожие вопросы
Добавить комментарий