Плохая память. Кто виноват, что делать? Как улучшить?

От рождения бывает хорошая и плохая память. Но и в том, и в другом случае ее можно развить. Для этого надо регулярно выполнять упражнения. Запоминать ряд цифр, слова, предметы, лежащие на письменном столе, собственные имена. Прочитать рассказ и пересказать его. Перестать записывать в блокнот имена, отчества, фамилии, адреса; стараться запоминать номера телефонов хотя бы на короткое время. Слушая собеседника, запоминать, как зовут его родственников, собачку. А через несколько дней спросить о них и т.д. Можно много чего придумать. Было бы желание.

как то в армии я порвал свою форму и в свободное время начал зашивать её на себе, и рядо сидел один человек который говорил что есть такая примета что зашивать вещи на себе нельзя, зашиваешь память. я сначала не поверил и продолжил, но прошло время и я начал убеждаться на себе что это правда, и я долго искал как можно восстановить свою память, мне посоветовали чаще читать и учить стихи, и всё восстановится.. попробуйте и вы такой способ

Кроме тренировки памяти с помощью заучивания, улучшить ее можно и с помощью препаратов улучшающих кровоснабжение головного мозга. С возрастом проблема ухудшения памяти становиться более актуальной, а в некоторых случаях могут помочь только медикаменты. Но что принимать для улучшения памяти лучше обратиться к врачу.

Кого-то винить в том что у Вас плохая память как минимум глупо. Для улучшения памяти можно попить курс витаминов и минералов, заранее проконсультировавшись с врачем. Так же память развивает учение стихов или текста.