Холодец из свинных ног, ушей, головы. Говяжьи хвосты варить. Хаш из говяжьих ног и рубца, очень вкусно, но много времени на приготовление уходит и ноги нужны передние, задние почти невозможно отмыть и устранить запах. Рыба морская жирных сортов. Продукты пчеловодства:мед, пыльца. Свежевыжатые соки из овощей и фруктов.
Миндаль, грецкий орех, кунжут. Рыбные консервы, особенно сардины и есть обязательно с костями.
Исключить их питания газированные напитки, кофе, они способствуют выведению кальция.
Хотя многие советуют есть творог и молочные продукты, от них мало пользы, небольшая польза будет если вы будете их принимать на солнечной лужайке. Учёными уже доказано, чтобы переработать молочные продукты организм использует уже имеющийся кальций и берет их в частности из костей тоже, это малоизвестный факт, но так как я с молодости страдаю артритом и переломы были в течении пяти лет, то перепробовала многое, исключив полностью молочные продукты и включив в рацион больше фруктов и овощей, через год я встала на лыжи и сноуборд.
Очень хорошо помогает при переломах для сращивания кости старый народный метод. Нужно взять 1 крупный лимон, очистить кожуру и выдавить сок в стакан ( можно с мякотью), положить туда 1 свежее куриное яйцо. Как только растворится в лимонном соке яичная скорлупа, хорошо перемешать содержимое в стакане и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Рекомендуется употребление в пищу куриных хрящиков. Очень полезно рыбное заливное, блюда на основе желе, как мясные, так и сладкие, фруктовые. Желательно каждый день употреблять домашний творог или брынзу из коровьего или козьего молока.
Надо варить ножки свинные, говяжие итд. Кушать куриные хрящики. Варить головы рыб . Проверено, но я не медик. Можете назвать это холодцом. На Кавказе иные названия есть...
Очень большое значение имеет позиция медиков , из личного опыта.
Если Вы в больнице и к Вам ходит ежедневно жена, лечащий врач два раза ( к примеру) разведена, то надо ( частности не оговариваю) надо помнить ежеминутно Бабариху Пушкина!
Варить почаще холодец. Там есть вещества, которые способствуют образованию костной мозоли и сращиванию костей. Пить желатин. Есть кунжут (там очень много кальция). Препараты с кальцием. Купить мазь "Долгит". Несколько раз в день смазывать им место перелома. Эта мазь - очень сильное обезболивающее. И те лекарственные средства, которые назначил доктор. Слушать и выполнять его рекомендации по питанию.
Вещества способствующие срастанию костной ткани содержатся в желеобразных веществах. Таких как желатин, холодец, кисели. Необходимо налегать на пищу богатую белком и кальцием. А также, можно принимать кальций допольнительно, вместе с витамином Д.
Добавить комментарий