Перекладываете ли вы ответственность за проступки на других?

Нет, это иррационально. Обвинение других в чём-либо, касающемся себя порождает требование к предполагаемым виновникам. Требование обязательно даёт зависимость. Если требуешь от кого-то что-то, непременно зависишь от него. Зависимость может быть использована в целях манипулирования.

К примеру, вы обвиняете соседей в том, что из-за их музыки не можете вовремя заснуть, и потому систематически опаздываете на работу. Отсюда прямиком следует требование к соседям, чтобы музыку было не слышно. Вы зависите от них. Они могут негласно выдвинуть в ответ свои требования. Например, чтобы вы заняли им денег, тогда они уйдут "тусить" в клуб, а вы спокойно отдохнете.

Но если ответственность за себя (в данном случае, за свой режим дня) взята на себя, то у них не остаётся рычага управления вами. Они знают: шуми-не шуми, соседу до лампочки, и что-то из него вытрясти - безнадёжная затея