Наиболее опасна передозировка витаминов А и Е, поскольку есть научные доказательства, что передозировка именно этих витаминов увеличивает смертность. Конечно, невозможно получить такую передозировку, если получать витамины с пищей. Опасен приём аптечных витаминов, особенно отечественного Аевита, который как раз и содержит вышеуказанные витамины в количестве, намного превышающем суточную потребность человека. Также опасно чрезмерное употребление витамина Е при беременности, это грозит патологиями плода.
Для малышей опасна передозировка витамина Д, он даётся ребёнку для профилактики рахита детям до года, в случае передозировки у ребенка могут начаться судороги. А вообще злоупотреблять витаминами в лекарственных форма, никому не стоит. Лучше получать их в виде фруктов и овощей!
Все витамины при превышении нормы отравляют организм, кроме витамина С.
Добавить комментарий