Панические атаки, страх. Кто живет с этим и как борется?

Думаю каждый человек пережив серьезные потрясения испытывает тоже самое. По-моему лучшее лекарство от страхов и борьба с ними-это спорт. Ведь физические нагрузки своего рода выброс отрицательной энергии. Поход в фитнесс-клуб это возможность познакомиться с новыми людьми.

Путешествия, пусть и на небольшие расстояния способны "растопить" негатив, ведь познание нового это шаг в другой мир. Если вы домоседка попробуйте заняться модульными оригами или вышиванием. Поверьте это лучший анти-стресс, вы станете видеть хорошие и яркие сны.

Надо найти хорошего психотерапевта, чтоб ввел Вас в гипнотический транс. У моего родственника была проблема, с которой врачи не справились, оказалось связано это с психикой. В общем после семи сеансов все прошло. Более того он обьяснил причину этой болезни, мы бы не поверили, если все что он сказал не было бы правдой, которые знают самые близкие. Видимо, гипноз, что-то и стер с подкорки.

У меня было нечто похожее, только мне никак не могли диагноз поставить и я не понимала, что со мной и плакала. Мне помогла поездка к одному очень хорошему батюшке. Он как то смог меня утешить что ли и придал сил бороться дальше.