Отсутствие или переизбыток сна чем грозит?

Не редко отсутствие сна появляется перед 40 летним барьером. Наблюдал это у многих, думаю, что вот как раз таки этого варианта (в 40 лет) боятся не нужно (тем более из за этого переживать). В этот период мозг морально и физически готов к этому и не только к этому, да и в самом организме происходят определенные временные изменения (которые проходят ). Именно в этом возрасте человек может осуществить многое, что он не успевал сделать раньше. Мозг и организм дают человеку не большой период (от полу года до 2-х лет) для осуществления всего, что он откладывал до этого возраста. Не знаю Ваш возраст, но описанные Вами симптомы (добирать 2-3 часа по 10-15 минут в сутки). Из своих наблюдений могу дополнить, чем сильнее воля у человека тем дольше проявляется такое состояние. Но не забывайте это со временем проходит - сон налаживается. Но в любом случае надо уметь отдыхать !

Переизбыток сна ничем не грозит, если сонливость-не симтом какого-либо другого заболевания.

Отсутствие же сна приводит к нарушениям в психике, ослаблению реакции и внимания, галлюцинациям, раздражительности.

Отсутствие сна в течении 7-10 дней грозит смертью.