Я все так серьезно воспринимаю, люди называют меня чересчур правильной, а как это поменять если это уже впиталось в кровь ? Сама я понимаю будь у меня чувство юмора многих конфликтных ситуаций удалось бы обойти, а у меня все в лоб.
Я все так серьезно воспринимаю, люди называют меня чересчур правильной, а как это поменять если это уже впиталось в кровь ? Сама я понимаю будь у меня чувство юмора многих конфликтных ситуаций удалось бы обойти, а у меня все в лоб.
Заниматься смехотерапией. Посредством упражнений. Наилучшее изложение данных техник содержится в книгах Григория Курлова, в частности в главах о внутреннем смехе. В интернет в яндексе наберите автора, легко найдется.
Придется вспомнить состояние в жизни, когда было смешно, скорее всего хотя бы в детстве такой случай хоть раз был?
Комедии и анекдоты тут не подойдут. Нужна реальная тренировка, для познания, возвращения, и отработки рефлекторного природного смеха.
Научившись включать смех просто так, в органах, в ауре, перейдете на внешние предметы, например чувствовать смех в стакане воды . А затем и на внешние ситуации. Когда научитесь смеяться внутренне, а внешне только глаза будут выдавать. Потребуется труд, однако оно того стоит.
А вы начните относится к жизненным ситуациям проще- и вам станет легче. Просто вы не уверены себе, поэтому все воспринимаете в штыки. А вы наслаждайтесь жизнью- она очень коротка, чтобы устраивать разбор полетов каждому с кем вы не согласны. И поверьте - со временем вы поймете , что уже ко многим проблемам относитесь с юмором.
Наслаждайтесь жизнью!!!
Читать больше надо. И общаться с людьми. С людьми, которые не будут высмеивать отсутствие чувства юмора, а, наоборот, будут сыпать шутками, чтобы подбодрить Вас.
А чтение и ведение дневника, очень помогает в развитие ироничного отношения к определенным вещам.
Добавить комментарий