Отчего отекают ноги в щиколотке у женщин пожилого возраста?

Это проблема лимфосистемы. Забиты лимфатические сосуды или нарушены клапаны в этих сосудах. Первое, что нужно сделать - это дать лимфоотток и соблюдать правильный питьевой режим. Пить нужно 30 мл. воды на кг веса. Ни в коем случае не уменьшать количество воды, потому что отеки это запасы организма на его жизнедеятельность в случае, когда человек мало пьет воды. Как только начинаем пить достаточно, организм начинает избавляться от запасов.