От чего зависит кислотно-щелочной баланс в организме человека?

Кислотно-щелочной баланс организма человека зависит от потребляемой пищи. Так, закислителями являются хлебо-булочные изделия из белой муки, макароны, газированная вода и напитки, сахар и т.д. А результатом защелачивания организма могут быть напитки с содой, лекарства. Нормальным для человека является ph от 7,2 до 7,5. Отклонение от нормы показателя в сторону повышения или понижения свидетельствует о наличии серьезного заболевания человека. Кислотно-щелочное равновесие характеризуется отношением положительно- и отрицательно- заряженных ионов в организме человека. Поэтому на баланс ph влияют также количество потребляемой жидкости, скорость обменных процессов, скорость выведения продуктов жизнедеятельности.

Можно сказать, на ph влияет состав пищи, количество воды и физическая активность.

Важную роль в регуляции и формировании кислотно-щелочного баланса является питание. Некоторые продукты, употребляемые часто и больших количествах, могут этот баланс серьезно нарушить, вплоть до дисфункции органов и желез. Это, в свою очередь, приводит к тяжелым заболеваниям.