Скорее всего у Вас неправильная обувь. Тем более, что Вы плоскостопие упоминаете. Вам, конечно же, необходимо обратиться к ортопеду, который точно определит причины возникновения болей и поможет подобрать правильную обувь и супинаторы. Если Вы это уже делали, то Вам все равно необходимо нанести визит к медиккам. Вдруг в Вашем своде стопы произошли изменения. Тогда изменять надо и обувь и супинаторы.
Когда человек наступает, то не вся стопа прикосается с полом, именно это место не прикосается, а значит все важные точки на этом месте не затрагиваются. Чтобы не болело нужно постоянно массажировать эту ямку, а еще хорошо использовать различные массажные штучки. Например когда смотрите телевизор или сидите за компом, можно катать ногами массажный мячик. Необходимо чтобы все точки были затронуты.
У меня плоскостопие возможно, что из-за этого
Добавить комментарий