От чего может ухудшаться память?

От плохого сна от редкого использования памяти например для запоминания стихов или отгадывания кроссвордов без интернета в общем если человеку не нужен хвост он отсох так и память в случае своей слабой задествываности начинает терять остроту.

В основном память ухудшается от того, что человек ее не тренирует. Для того, чтобы память была хорошая, ее надо развивать. Развивать чтением книг, запоминанием нужной информации, так как это делали мы, будучи детьми, в школе.