От чего и в каком возрасте начинает ухудшаться зрение?

У всех по-разному. У меня зрение начало портится лет в 10. Чаще всего у людей возникает возрастная дальнозоркость (это старше 40 лет), а близорукость в детстве. Бороться с этим можно. Принимайте витаминки (во всех видах), расслабляйте глаза - это очень важно.