Нам нужно различать "страх" и "тревожность". Страх - стремление избежать опасности, о которой знаешь. Тревожность - схожее со страхом состояние, при отсутствии явной причины.
То есть, страх порожден актуальной опасностью, которую мы точно можем определить. Чем большую угрозу для нас она представляет, тем сильнее страх мы испытываем. Тем больше адреналина в крови. Тем сильнее наши реакции и активнее действия (бегство или оборона).
Когда мы говорим о том, что боимся маловероятного или чего-то отдаленного, то речь о тревожности. С ней трудно бороться, ее нужно перевести в страх - осознание реальной опасности. Как только опасность осознана, очерчена, мы можем что-то делать по ее устранению.
Добавить комментарий