Можно назвать две главные причины, по которым стоит заботиться о правильной осанке.
Во-первых, это красиво. А вот ходить сгорбленным - очень некрасиво. Сутулый человек выглядит крайне непривлекательно, и рост при этом получается ниже и грудь у девушек не видна! Очень полезным бывает (если вы сутулитесь) посмотреть на себя со стороны (на фото или видео), сразу захочется выпрямить спину!
Во-вторых, неправильная осанка влияет на здоровье. Когда вы сутулитесь, ваш позвоночник постепенно искривляется, это приводит к смещению внутренних органов, они начинают приспосабливаться к новым не комфортным условиям расположения в вашем организме, начинают хуже кровоснабжаться. Все это приводит к по меньшей мере постоянной усталости, а также и к более серьезным заболеваниям.
Чем дольше вы будете сутулиться, тем сложнее это будет исправить в будущем!
Под словом осанка понимается вертикальная поза человека в покое и движении. Это должна быть привычная поза, то есть вертикальное положение человека. Очень важна правильная осанка у детей, в тот период когда идет рост и развитие ребенка. Считается, что если у человека хорошая осанка, то он здоров, крепок, у него в порядке нервная система. Неправильная осанка сама по себе может вызвать у человека серьезные заболевания, а зачастую и является последствием этих заболеваний. Важно не сутулится, много двигаться, не проводить много времени в одном положении, например за компьютером.
Некрасивые самолёты не летают - сказал однажды знаменитый авиаконструктор. Именно хорошая осанка позволяет телу функционировать наиболее эффективно. И не только телу. Она может многое сказать о состоянии души человека, о его настроении. Примите печальную позу - и вы загрустите, говорил Чарльз Дарвин.....Тело человека стремится принять положение, при котором ему как можно меньше требуется поддержка мускулатуры. Это возможно, когда нагрузки распределяются по осевой линии. Правильная осанка - это оптимальная соосность всех звеньев скелета.]1
Добавить комментарий