Первое и самое важное для девушки - спортивный бюстгальтер. С чашкой, но без косточки - самый лучший вариант. И желательно, что бы их было несколько. При этом такие бюстгальтеры смотрятся не как белье, а как вполне самодостаточный топ, потому если выглядывает из майки - нет повода комплексовать.
На тренировку надеваю майку и бриджи. Зимой - брюки. Конечно, от зала многое зависит. Бывает такое плохо отапливаемое помещение, что приходится еще и куртку надевать. Во время кардио-блока - ничего еще, а потом на силовой остывать быстро начинаю, приходится одеваться. Впрочем, сейчас я в теплом зале тренируюсь, потому майка и бриджи и зимой уместны.
На ногах - кроссовки. У меня есть спортивные сникеры с подъемом и регулировкой, как у штангеток, но что-то в кроссовках привычнее. Носки при этом люблю коротенькие - такие, что бы вообще из кроссовка не торчали.
С собой в зал еще беру полотенце и атлетические перчатки.
Одежда для фитнса должна быть, в первую очередь, удобной. Я предпочитаю хлопчатобумажные, легкие брюки и футболку. Спортивные костюмы считаю не удобными. Обувь также должна быть легкой и гибкой, но не жаркой.
Добавить комментарий