Очень сильно выпадают волосы. Что делать?

Кроме перечисленного, добавила бы масла для волос- аргановое, кокосовое, брокколи, жожоба.

Пейте больше воды, включите в рацион льняное масло или рыбий жир.

Отличная маска для роста волос, густоты: измельчаете лук(например, в блендере), сливаете кашицу, оставляете сок. Ватными дисками наносите сок Лука от проборов на 5 и более сантиметров. Заваричиваете под пленку, накрываете тёплым полотенцем и ходите минимум час. Голову должно припекать. Потом моете как обычно, ополаскиваете с добавлением сока лимона(убирает запах лука). Используйте каждый раз перед мытьём головы.

Ещё можно купить витамины в ампулах(только не в масляном растворе- трудно потом смывать): любые виды витамина В, витамин А и Е. Берёте порцию шампуня, вспениваете с водой, разламываете 1 ампулу одного витамина. Все это наносите на волосы(любой шампунь наносят только на корни, по длине не нужно, пересушите волосы), держите минуту, смываете.

Через месяц свои волосы не узнаете.

Удачи и здоровых волос!

Конечно, для начала неплохо бы понять причину.

Но выяснить это сложно!

Сама страдаю выпадением волос.

Особенно обострилось за последние 3года.

Перепробовала многое :

и натуральные маски (домашние из разряда "бабушкиных советов"),

и репейные масла наружно, а витамины внутрь,

поменяла расчески на натуральную щетину (к которой до сих пор не могу привыкнуть. Они же плохо расчесывают!!! КАК вы ими пользуетесь?)

НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ!

Удивляюсь, что по-прежнему прическа есть на голове! При такой-то потере волос!

В общем, я склоняюсь к двум основным факторам:

1) плохая экология и постоянный авитаминоз (питаемся не очень полноценно, продукты полунатуральные-полухимические,

2) хронические стрессы! проблемы, расстройства, нервы.

Заварите в термосе крапиву. 2 столовые ложки на стакан горячей воды. Несколько раз в день смачивайте пальцы в этом отваре и втирайте в корни волос. Не надо очень сильно, нежно так. После мытья споласкивайте волосы тем же отваром, но разбавленным вдвое. Выпадение скоро прекратится. А вообще, надо понять, почему это происходит, обратиться к специалисту, подключить какие-то препараты, улучшающие состояние волос.

Недостаток витаминов, не единственная причина выпадения волос. Необходимо проверить показатель гемоглобина(сдать общий анализ крови) и обследовать щитовидную железу (врач эндокринолог). Кроме того, постоянные стрессы тоже приводят к выпадению волос. Тогда нужно поменять образ жизни.