Очень полезно, но постепенно. Сначала обтирайтесь полотенцем, смоченным в теплой, потом в холодной воде.
Потом начните обливаться опять-же, сначала теплой водой, потом все холоднее и холоднее.
Я лично давно уже моюсь в прохладной воде. И горячая по счетчику медленнее расходуется, и когда горячую отключают летом, легче переношу мытье в совсем холодной.
Вы знаете не всегда и не для всех. Есть конечно люди которые любят это дело, но я бы лично никогда ни за что на такое не пошла. Мало ли, как может отреагировать организм. Потом придется лечиться еще.
Добавить комментарий