Обьязательно ли купаться на море или достаточно только подышать воздухом?

Ну для начала, всего скорей, ни кто Вас не обязывает купаться. А если больше конкретики, то комплексно надо делать. Соленая вода полезна, волны делают массаж ( в морской воде растворено ещё множество различный химических соединений: кальций и железо, барий и хром, йод и хлор, серебро и золото. Помимо минеральных солей она содержит в себе все атмосферные газы). А вот как раз дышать, рекомендуется в штормовую погоду, ну естественно на безопасном расстоянии. Во многих курортных городах, кафе (рестораны и пр.) есть почти рядом с морем. Я никогда не упускаю возможность в шторм засесть в подобном заведении, накрыться пледом, взять ароматный чай (что кому нравится) и наслаждаться видом больших волн, чудесным воздухом......... эх красота.

Не забывайте, в солнечную погоду, рядом с большим скоплением яхт, барж и пр. плавательных средств - воздух не так и полезен. Если Вы едите не просто отдохнуть, а полечиться, то выбирайте пляж подальше от скопления моторов.