Нужна ли помощь психолога, если человек часто выходит из себя?
Ответов: 4
Психолог: вовсе не решение проблемы, если человек просто не умеет держать себя в руках.
Психолог что может сделать:
-Выслушать накипевшее. То есть человек может на время освободиться и выплеснуть свои эмоции (становится легче).
-Дать размытый совет: "Работаем над собой, формируем мыслеобразы и помним, что в любой ситуации надо сохранять спокойствие". Я такой совет могу и сама себе дать, а вот последовать ему: гораздо сложнее.
-Если человек привыкнет к такому способу эмоциональной разрядки (выговариваться психологу), он может столкнуться с проблемой такого плана: всегда надо будет искать объект для выбрасывания своего негатива, а психолога в свой карман не положишь.
Получается, что только внутренний тормоз может в таком случае помочь. А для этого надо понимать: дело не в окружающих раздражителях, а в собственном восприятии мира. Если человек упрется, и будет обижаться на всех людей, обвиняя в своих проблемах, даже полк психологов не помогут.
Может быть смена обстановки поможет разрешить проблему, отвлечься от повседневной рутины, лето на дворе, махнуть на море или в лес, по ближе к природе. Как минимум должно снять раздражительность. Лично меня рыбалка сильно успокаивает, пусть и не поймал ничего, зато сам процесс.
Если человек начинает ощущать негативное влияние своей раздражительности на окружающих и на самого себя, то вполне возможно, что рекомендации психолога помогут найти выход из положения. Но если человек считает свое поведение естественным для себя, то вряд ли психолог сможет убедить его в обратном.
Если сам этот человек считает, что ему нужно обратиться к психологу, то да. Так как психолог не решает проблемы, а лишь помогает найти решение. И если человек делать этого не хочет, то ничего и не выйдет. Либо процесс будет очень долгий и сложный.
Похожие вопросы
Добавить комментарий