не хочу быть подобием анорексиков, но и быть полноватой..
не хочу быть подобием анорексиков, но и быть полноватой..
Совершенно нормальный вес у Вас - наверняка, Вы не выглядите ни анорексичной, ни сколько-нибудь полной - ни худеть, ни поправляться, думаю, было бы нежелательно, достаточно просто удерживать вес на этом уровне на протяжении многих лет - и Вы всегда будете выглядеть стройной и подтянутой.
По медицинским параметрам у Вас имеется небольшой дефицит веса, индекс массы тела 18,3, а норма - от 20-ти. Так что немного поправиться не помешает, а уж о полноте вообще речи не идёт. И ни в коем случае не худеть, чревато проблемами со здоровьем.
Это легко можно посчитать с помощью несложных вычислений. Вот тут можно посмотреть результат. Главное любите себя в любом возрасте.
Отличный! Я 163 и вешу 52, но хочу весить 46-48, стараюсь схуднуть. Правда мне 28 лет.
Добавить комментарий