Всегда нужно учитывать рост и генетику. Если ваш рост примерно 165, то вполне нормальный вес) у многих людей кости легкие, у кого-то тяжелые. Я при своем довольно высоком росте никогда не весила столько, сколько "нужно",всегда есть большой недовес. Но это меня никак не беспокоит, ибо я не выгляжу недокормленным дистрофиком. Знаю много людей, которые очень стройные на первый взгляд(можно сказать ни грамма лишнего веса), но при этом они весят очень много , а все из-за их костей. Еще на вес влияет наличие мышечной массы :чем ее больше, тем больше вес.
Добавить комментарий