Нет сна, не спиться, какими делами заняться?

К примеру, ночью можно стирать.

Стиральная машинка не издает очень громких звуков, поэтому соседям ночная стирка не помешает.

Также, конечно же, можно почитать.

Тоже дело хорошее, полезное.

Ну и, безусловно, это компьютер.

Ночью за ним посидеть - самое оно.

Если нет сна, нужно заниматься делами, которые не возбуждают нервную систему.

Потому что, если начать ночью мыть полы, например, или заниматься другой физической работой, то тогда и до самого утра будет бессонница.

Сделайте ревизию в шифоньере.. Это тихое занятие, никому мешать не будете. Разберите старые вещи, повыбрасывайте то, чем давно не пользовались. Наведёте порядок, разложите и развесите всё по местам ровно и чинно, и со спокойной душой ляжете спать..

А можно и просто заглянуть в холодильник, посмотреть на содержимое долго-долго, потом выбрать, чего побольше и повкуснее. Наесться до отвала, а после может и на сон потянет... Мне помогало...

Попробуйте разок.