Недосыпание может быть причиной ухудшения памяти?
Ответов: 3
Может. И помимо того, что недосыпание влияет на память, еще и снижает внимание и концентрацию на каких-то вещах, что негативно сказывается на работоспособности человека. Также негативно отражается на нервной системе, человек может стать раздражительным и агрессивно реагировать на какие-то мелочи, на которые в нормальном состоянии даже не обратил бы внимания. К тому же из-за хронического недосыпания развивается синдром хронической усталости.
есть еще масса неприятных мелочей, которые влечет за собой недосып, которые можно перечислять очень долго. В любом случае, нужно учитывать, что ничего хорошего недосып организму человека не приносит.
Конечно, может. Ведь именно во сне восстанавливается наш организм. Все, что израсходовалось и износилось за день, восполняется ночью, чтобы днем мы снова могли активно жить и работать. А если ночью восстановления не произошло, то и днем полноценной работы ждать бесполезно. Это касается и умственной деятельности, и работы всех органов, мышц, суставов.
Да конечно, и не только ухудшение памяти может стать последствием недосыпания, проблемы с самочувствием в общем, и конечно это будет иметь некоторые последствия , ведь когда человек рассеян он в какой то степени находится в уязвленном состоянии
Похожие вопросы
Добавить комментарий