Не вредно ли похудение сразу после родов?
Ответов: 2
Если вы кормите грудью ребенка, то не рекомендуется заниматься силовыми физическими упражнениями и вообще спортом, т. к. в молоко выделяется мышечная кислота и она может испортить вкус молока. Если занимайтесь. то старайтесь кормить спустя час после тренировок.
Во-вторых питание, как вы знаете. должно быть сбалансировано. Не желательно сидеть на диетах. От фруктов и определенных видов овощей у малыша могут начаться колики, шелушение кожи, диатез.
Так что лучше просто питайтесь правильно. Больше вареного, неострого (как известно от приправ хочется кушать больше)
Сразу после родов и не получится похудеть. Там есть нужно обязательно, не все правда, а в большей степени полезную еду, если кормите после родов малыша грудным молоком. Если будете худеть оно просто пропадет.
Похожие вопросы
Добавить комментарий