Не могу жить без печений, вафель, булок и так далее. Пытаюсь отказаться, но это как наркотик. Не ем и все ни настроения, ни сил уже как - будто нет. Как поем опять человек. Что делать, как себя настроить?
Не могу жить без печений, вафель, булок и так далее. Пытаюсь отказаться, но это как наркотик. Не ем и все ни настроения, ни сил уже как - будто нет. Как поем опять человек. Что делать, как себя настроить?
Есть способ! Во-первых, не стоит пытаться себя переломить через колено, а потом при неудаче (на которую Вы, вероятней всего, просто обречены) казнить себя за бесхарактерность. "Обречены" - слишком страшное слово, от которого веет абсолютной безысходностью, да?.. Нет, "все не так уж сумрачно вблизи"... В приснопамятную совдеповскую пору (на которую пришлись мои детство-отрочество-юность (я 1963 г.р.)) пионера, комсомольца так примерно наставляли "воспитывать силу воли" - "тебе не хочется, а ты делай... тебе хочется, а ты НЕ делай (например, не ешь сладкое и мучное)". Так вот, в такой войне с самим собой любой человек действительно обречен на поражение. Поэтому не воевать с собой надо, а совсем напротив - прийти с собой к согласию, к "мирному сосуществованию". Попробуем это применительно к данному случаю. Итак - что мы имеем? Вы не можете обходиться без печеных вкусностей (я, кстати, Ваш "собрат по несчастью" - тоже не могу). Не можем обходиться - и не будем! И задача наша - не отказаться совсем от "маленьких радостей", а соблюсти меру. Каким образом? Давайте вспомним эпизод из "Малыша и Карлсона" - когда фрекен Бок подала на стол шоколадные пудинги. Карлсон свою порцию, конечно же, умял во мгновение ока и мечтательно изрек: "Хорош пудинг... А я знаю, что будет в 2 раза вкуснее". "Что?" - вопросил Малыш. "2 таких пудинга" - и Карлсон присвоил себе порцию домомучительницы... Так вот, ничего чужого, конечно, присваивать не нужно, а... Во-первых, поимеем в виду, что булочки-печенье-пирожные - это все-таки десерты, которые употребляются в самом конце трапезы - после принятия основных блюд... Итак, перед вами "гвоздь обеденной программы" - ваза с булочками (вафельками, печенюшками, пирожными, so on). Взяли печенюшку, съели, только не по-карлсоновски (хап и нету), а наоборот "по-малышовски" - не спеша, откусывая по кусочку и смакуя. И про себя говоря - "я знаю, что будет в 2 раза вкуснее... 2 таких кусочка". А по ходу этого священнодейства - внимательно прислушиваясь к себе и улавливая момент, предшествующий тому, когда данная "линейная зависимость" начнет пропадать... Вот в этот момент и надлежит закончить трапезу. Спустя буквально несколько минут Вам, Вашему "тракту" станет весьма комфортно, и Вы себя будете "чувствовать человеком"... Вот таким образом Вы и удовольствие получите сполна, и не "переберете". По собственному опыту знаю.
Добавить комментарий