Не могу присесть, сильно болят коленки, что делать?

Колени могут болеть по многим причинам. Начиная от простого артрита, и до ревматизма. Поэтому самое первое, что необходимо сделать, так это установить по каким причинам появилась боль. А для этого нужно обязательно сходить к врачу. Возможно придется сдать анализы (обязательно на ревмопробы).

Ну, а так, для того, что-бы снять болевой синдром, можно (нужно!) поделать физиопроцедуры. Их должен назначить врач. Так-же очень хорошо при подобных болях помогает озокерит, совокупно с физиотерапией. Если у вас в лечебном заведении есть такая процедура, то вам нужно попросить врача назначить и её.

И последнее. Дома можно воспользоваться специальными согревающими или спортивными мазями. Которых очень большой ассортимент в аптеке. Бен-Гей, финалгон гель, быструмгель, фастум гель, и прочая, и прочая, и прочая...