Ложиться спать до 23.00
Делать зарядку
Обливаться прохладной водой или принимать контрастный душ
Пить чай без сахара
Мыть руки перед едой и после улицы
Читать при достаточном освещении
Не кушать после 19.00
Ответы » философия
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий
Имя *
E-mail *
Добавить комментарий