В каких условных единицах оценить пользу Анфиски, Влада,GK,Искандера, Ксюшеньки -всех, кто заставляет сегодня смеяться???
Смотрела щас в зеркало -улыбка до ушей, какой хирург-пластик пришьет вам такую??? Сколько денег вы мне сэкономили??? Еще бы загорать под вами, как под Солнцем -цены бы не было!! И на пляж нам не надо. Купаемся в шутках, юморе, прибаутках,-разве не отдохнули?? А есть в чем-то настоящая польза от смеха, кроме вот такого эффекта??
Все знают, что смех юмор - это защитная реакция психики и вообще лучшее лекарство!
Например, учёные Норвежского университета естественных наук и технологий, в течение семи лет занимавшиеся исследованиями на тему влияния смеха на здоровье, пришли к выводу, что у оптимистично настроенных людей, идущих по жизни с улыбкой, риск серьёзно заболеть на 35% ниже, чем у других, вечно чем-то недовольных.
Кроме шуток, смех помогает бороться с инфекциями, повышает иммунитет за счёт увеличения выработки лейкоцитов; десять минут смеха могут существенно снизить кровяное давление, расширяя сосуды.
Смех - отличное упражнение для тех, кто страдает астмой, бронхитом, так как при смехе деятельность лёгких увеличивается; он даже улучшает кожу, тонизируя мышцы лица.
Не в шутку, а всерьёз смех успокаивает человека, поднимает настроение, высвобождая эндорфины - гормоны счастья.
С помощью ударных доз смеха хорошо снимать боль и страх, усталость, побеждать стресс.
Смех смехом, а при нём происходит как бы массаж внутренних органов, что позволяет им работать более эффективно, а также на полном серьёзе он помогает избавляться от лишних калорий - при условии, если не дурака валять, а смеяться как следует, в полную силу, от всего сердца хотя бы в течение часа.
Наконец, добрый смех, шутки способны устанавливать и укреплять добрые, хорошие отношения между людьми, а это, в конечном итоге, положительно сказывается на здоровье.
Так что смех заслуживает того, чтобы относиться к нему всерьёз, а не как к бесполезному занятию.
Кто-то из умных, точнее, остроумных людей верно заметил однажды:
"Ммр уцелел, потому что смеялся".
О да, конечно есть:-) Ученые как то доказали что час смеха заменяет год жизни:-) Да, и не путайте таких людей, про которых говорят что смех без причины - первый признак дурачины, есть и такие к сожалению... Если рассуждать логически, то они просто бессмертны, горцы, но в живых должен остаться кто то один:-)))) И это будет Гомплен:-))))))
Ириска, вот тебе еще 2 анекдотика для поднятия духа:-)
Мужики сидят и хвастаются кто как строит свою жену:-) И один из них говорит, прикиньте, а моя вчера передо мной на коленях стояла... А мужики, да ладно, что серьезно, и что говорила??? - Вылазь из под кровати ЗАРАЗА!!!:-)))))))
и второй:-)
В Доме для умалишенных тестируют детей дебилов... У одного мальчика спрашивают:
Смех же врагов друзьями делает! А слезы - друзей врагами способны сделать! Правда-правда!
А я вот кстати где-то читал, что учёные до сих пор не знают - зачем природа одарила нас способностью смеяться. Но польза смеха для здоровья очевидна, может потому нас смехом природа и наградила - мол, сами лечитесь от... От чего 🙂 ?
1 Смех расширяет кровеносные сосуды, а значит улучшает кровообращение в целом.
2 Смех, как ни странно, снижает уровень сахара в крови, так что если вы диабетик, то поржать вам особенно полезно 🙂
3 Смех, как выяснил какой-то крутой американский невролог, увеличивает в крови количество антител, а значит повышает иммунитет.
4 А еще когда мы смеемся, в этот процесс включаются практически все мышцы брюшного пресса, пончики и пышки делайте выводы сами 🙂
5 Кстати смех реально способствует похудению, так как во время смеха тратится много энергии.
6 При смехе активно вырабатывается эндорфин - гормон счастья, он для всего хорош 🙂
7 И вообще Ириска вспомни - как посмеешься хорошо, чувствуешь свежесть и легкость во всем теле, бодрость и ясность мысли !
А вот какой забавный факт я нашел, о котором не знал, но подозревал 🙂
Говорят, что самое дорогое - это здоровье. Смех из этой же категории. Смех улучшает самочувствие, жизненный настрой. Иногда он помогает снять нервное напряжение, разрядить атмосферу. Как известно, все болезни от нервов. Когда человек переживает, тогда он и заболевает. А если человек с юмором воспринимает укол судьбы, неудачу, значит, он сохранит свое здоровье.
На мой взгляд, смех полезен ровно настолько, насколько вы верите в добро, радость, свет. Если в душе живет вера в позитив и желание позитива и радости - смех будет чуть ли не панацеей.
Ну а для того, кому радость в горе - тому и смех как яд.
Ирис, я искренне надеюсь, что Вам смех всегда будет лекарством.
Ну и мне тоже)))
Я поддерживаю град комплиментов, обрушившихся на очаровательную головку нашей несравненной iris! Со своей стороны предлагаю единицу измерения приятности. Скажем 1 анфисон равняется одной человекоулыбке! Или 1 ирис равняется одной килоулыбке! Словом, автор вопроса, как возбудитель идеи, сама пусть выбирает!
Интересная штука - статистика. Если верить тому, что минута смеха продлевает жизнь на год, равняется по пользе банке сметаны, то можно лет триста сытно протянуть. А, если ещё и по ступенькам вверх подниматься регулярно, есть вероятность так и не помереть уже никогда.
Смех - единственное состояние, при котором работают все группы мышц. Замечали, наверное, что идиоты, как правило, очень здоровые физически? Так что смейтесь и помните: смех прибавляет 2 года жизни (условно)
Положительные эмоции и смех в частности несомненно несут пользу для организма. Правда неуместный смех может нанести и вред для пластики лица))
Смех полезен, потому что он способен вылечить любую болезнь! Я в это верю!
http://youryoga.org/article/humour5.htm
Добавить комментарий