Насколько опасен загар? Сколько можно пребывать на солнце?

Тут многое зависит от предрасположенности, от типа кожи человека. Бывают даже национальные особенности. К примеру, для жителей южных стран и континентов (большая часть Азии, Африки), самой природой предусмотрено пребывание на солнце (просто потому, что у них постоянно солнце!). Эти люди темноволосые, смуглые, с карими глазами. Солнце вряд ли сможет причинить им вред. Заболевания раком кожи в таких местностях практически не встречается.

А вот голубоглазым бледнолицым и светловолосым северянам надо быть поаккуратнее. Для них воздействие ультрафиолета на кожу может оказаться губительным. Поэтому загорать надо не часто и понемножку - только тогда, когда солнце не очень активно, утром и вечером. И стараться дополнительно защищать свою кожу - различными средствами, препятствующими обгоранию кожи (обычно они в ассортименте представлены в магазинах косметики-парфюмерии).

• Рак могут вызывать прямые солнечные лучи. Это доказано.
• Загарать можно в тени. Это гораздо безопаснее и загар будет не такой интенсивный.
• Кроме того, загар - это по-сути ожог. Добавить к этому то, что на кожу влияет не только солнце, но и ветер (а после купание кожа ещё и мокрая обдувается ветром) и получим способ ,как быстро состарить здоровую кожу.
• Кремы от загара - очень важный атрибут лета! И защита желательно должна быть больше 15.
• Панамки и шляпы - второй необходимый предмет! Одевать их нужно всегда, когда выходишь из дома. (Глазам тоже солнечный яркий свет не на пользу).
• На пляже детей, играющих в песок, лучше садить под зонтик и не забывать мазать кремом.

У солнечных процедур есть и плюсы и минусы.

Загар на солнце дает самый естественный и ровный цвет в отличии от спреев и лосьонов с автозагаром. Это с косметической точки зрения. Для общего укрепления организма солнце тоже полезно, укрепляется иммунитет.

Из минусов: тот же пресловутый риск заболевания раком кожи и раком груди и преждевременное старение кожи. Так что умеренность - превыше всего! Как говориться, алкоголь в малых дозах полезен в любом количестве!

Мода на загар постепенно сходит "на нет". Активное солнце может представлять серьёзную опасность, вызывая рак кожи. Особенно подвержены этой болезни лица, чьи профессии связаны с длительным пребыванием на солнце. Также ультрафиолет оказывает иссушающее воздействие и вызывает преждевременное старение кожи.

Если обгореть то будет слезеть кожа, а если загорать в обед, то ультрафиолетовые лучи буду оказывать негативное влияние на коже и в организме! Загорать можно утром около часа(до 11:00) и вечером тоже около часа (с 16:00).Лучше всего не просто лежать, а ходить.... тогда загар будет ровно ложиться и быстро!

Специально загорать, думаю не совсем полезно, витамин Д выработается в достаточном количестве во время прогулок обычный, пребывании в воде, на пляже. А солнечные лучи вызывают преждевременное старение, обезвоживание кожи. Могут спровоцировать рак кожи.

Мне лично кажется, что загар - опасен. Я никогда не загораю специально и всегда, выходя на улицу, наношу крем от загара.

Если вы не можете жить без загара, то загорайте в утренние или вечерние часы(с 9 до 10) и с 6 до 8), пребывая на солнце максимум пол часа.