Для любой начальной массы потеря 2 кг заметна. Представьте себе 2-литровую банку воды. Но она может быть "отыграна" за пару часов за счет жидкости и замедления метаболизма. Новую одежду стоит покупать при усточивой тенденции -1% в неделю. Причем стоит понимать, что каждый следующий процент будет даваться тяжелее предыдущего.
Добавить комментарий