Чтоб не повредить зрение на сколько сантиметров нужно сидеть перед компьютером и в каком положение?
Чтоб не повредить зрение на сколько сантиметров нужно сидеть перед компьютером и в каком положение?
Вообще желательно соблюдать не большие правила: ближе чем на 40 см не садиться , каждый час делать перерывы около десяти минут, во время которых нужно делать какие-либо упражнения (Одно из них это менять фокусировку, т. е. подходить к окну и смотреть на точку на стекле в течении 30 сек, потом смотреть на какой-либо объект в дали.
Удачи;)
Добавить комментарий