На какие болезни указывает быстрый набор веса?

В одном из иронических детективов Дарьи Донцовой тетя ее какого-то там по счету мужа говорила:"У нас в Освенциме толстых не было". Люди не понимают, что с возрастом метаболизм замедляется и продолжают есть как в 20 лет все подряд и побольше! Отсюда и гормональные сбои, и диабет. Наоборот бывает реже. Чаще проблемой является чересчур калорийность питание. В войну и после тоже не было много гормональных проблем потому, что люди чаще страдали от недостатка питания, а не от переизбытка!

Очень важно научиться разгонять метаболизм, тогда и проблем с весом не будет, для этого вам нужно перейти на правильное питание, для начала расчитать колории потребляемой пищи за день, потреблять побольше белков, значительно меньше сложных углеводов ( это крупы), совсем мало жиров по минимуму, исключаем быстрые углеводы, такие как конфетки, шоколадки и все мучное. И самое главное, для того чтобы разогнать метаболизм нужно питаться каждые 2 часа, в очень маленьком количестве!

На эндокринные. а так же на диабет гормональные сбои Но основная причина не умеренность в еде. В лагерях все были стройные не зависимо от предрасположенности к полноте. Почему. потому что ели мало работали много. есть меньше надо и проблемы с весом не будет с лишним точно.