как именно надо кататься, по сколько раз в неделю и какая продолжительность катания?
Можно похудеть если кататься на велосипеде?
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
Дело не в катании - подход должен быть комплексным - диета + физические нагрузки.
Кататься надо не менее 1,5-2 часов в день в свое удовольствие (для меня удовольствие - это скорость - сколько катится, столько и еду - давно хочу поставить спидометр, посмотреть до сколько разгоняется ))).
Но большой убыли в весе при ненапряженном катании это не принесет.
Попробуйте кататься на велике на работу - экономит время, деньги, сжигает каллории.
1 +/-
Я когда в деревню езжу, то постоянно там катаюсь на велосипеде. Могу целый день прокататься. Когда приезжаю из деревни, худею на 2 кг, обычно в деревню я езжу на 2 дня. Хотя я ем при этом довольно-таки много.
0 +/-
Можно похудеть, ведь езда на велосипеде это сжигание жира и колорий и к тому же физическая нагрузка. Только надо не кататься с кайфом, а ездить на большие и трудные дистанции с утяжелением, например, в одном темпе и в горку, а не так что бы под горку с ветерком.
Похожие вопросы
Кто является самой сильной девушкой в мире?
Ответ: Недавно по ящику показывали : где -то на Кавказе бабулька лет 80 с гаком сгибает металлический уголок и завязывает его в узел, потом там ещё ... Читать далее...
Как приготовить тоник из огурца?
Ответ: Я использую огуречный лед-домашние огурцы с кожурой натереть на терку, залить кипятком и настоятьчас в закрытой посуде. Процедить через марлю, отжать. В теплый ... Читать далее...
Какие есть минусы у подвесных моторов на велосипеды (бензиновые)?
Ответ: Я сам не ставил, но у меня в детстве был мопед односкоросной с таким двигателем.
Насчёт двигателя скажу: хороший надёжный мотор.
Там просто нечему ломаться. ... Читать далее...
Из какого металла изготавливают браслеты, похожие на серебряные?
Ответ: В большинстве случаев это медно-никелевые и медно-никелево-цинковые сплавы, часто с небольшими добавками олова и алюминия. Некоторые из таких сплавов похожи на серебро до такой степени, что рядом леж ... Читать далее...
Сколько держится окрашивание оттеночным шампунем?
Ответ: Все зависит от оттенка бальзама, кроме этого выбор шампуня также влияет на пигмент, есть агрессивные насыщенные шампуни, которые быстро смывают краску, с каждым мытьем волос пигмент постепенно сходит ... Читать далее...
Артем Лобов друг Конора Макгрегора что их объединяет?
Ответ: Ну как вы понимаете в первую очередь их объединяют смешанные единоборства UFC.
Ну а ещё Артём Лобов является спаринг-партнёром Конора МакГрегора. Конор с уважением относится к русской школе рукопаш ... Читать далее...
Поделитесь со своей маской молодости?
Ответ: Дело не в маске, а в уходе ежедневном, обязательные утром и вечером, никакого мыла, только косметические средства, массаж лица, физические нагрузки, полноценный сон и хорошее настроение, к слову сказ ... Читать далее...
Каким спортом увлекался композитор Микаэл Таривердиев?
Ответ: ВИНДСЕРФИНГ.
Микаэл Таривердиев не просто известный советский композитор.
Недавно смотрела программу про него и узнала много интересного, в том числе и то, что этот необыкновенный человек увлекался ... Читать далее...
Добавить комментарий