Можно ли заниматься спортом при растяжках ? И как их сделать незаметными







+1 +/-

Этим летом решил немного сбросить вес - (весил 87кг при росте 179) т.е старался не есть после 6 и вообще есть поменьше. Всё это дело продлилось ровно 4 дня до того момента как я заметил небольшие растяжки на боках и на ягодицах с внутренней стороны. Растяжки всё ещё розово-фиолетового цвета - свежие что говорится. Так вот дайте пожалуйста ответ, 1)какой самый эффективный способ сделать их минимум заметными и 2)Можно ли мне заниматься спортом - допустим в тренажерном зале т.е не усугубит ли это ситуацию? Так как читал что часто растяжки появляются при резком скачке веса - либо понижении веса либо повышении.

Ответьте пожалуйста

Профиль пользователя Usar Спросил: Usar   (рейтинг 27745) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 2

0 +/-
Лучший ответ

Появление растяжек - не повод бросать спорт и не заниматься им вовсе. Наоборот, появление растяжек - это неэластичность вашей кожи, значит нужно делать ее более эластичной и привыкшей к физическим нагрузкам.

Предотвратить их появление, или сделать менее заметными их могут многочисленные кремы.

Наиболее вам подходящий спросите в аптеке, провизор индивидуально вам его подберет.

Ответил на вопрос: Jmiguel  
0 +/-

Заниматься спортом при растяжках, конечно же, можно. Да и нужно, для здоровья. Растяжки у вас появились потому, что вы резко начали худеть, а кожа неэластичная и быстро принимать форму тела не может. Хочу порадовать, растяжки выравниваются. Не сразу, конечно. Придется делать растирания в проблемных зонах оливковым маслом, другой способ - втирать в эти места детский крем с добавлением нескольких капель масла апельсина и витаминов А и Е, которые продаются в аптеках в ампулах. Эффект появляется не сразу, месяца 2-3 придется повтираться.

Ответил на вопрос: Basque  

Похожие вопросы

Спросил
1 Отв.
Самый быстрый и лучший способ избавиться от растяжек после беременности?
Ответ: Лазерная коррекция -говорят очень эффективна (я не пробовала), но и дорого. Крем контрактубекс -хорошо уменьшает шрамы, многие его используют для уменьшения ... Читать далее...
Автор вопроса: Latebra, в категории | |
Спросил Latebra
5 Отв.
Если действенный крем от растяжек?
Ответ: Нет чудодейственных кремов от растяжек. Всё это реклама и деньги на ветер. Растяжки проще предотвратить, чем потом их делать менее заметными. При беременности, ... Читать далее...
Автор вопроса: Anting, в категории |
Спросил Anting
1 Отв.
Помогает ли процедура миостимуляции от растяжек?
Ответ: Процедура миостимуляции помогает подтянуть мышцы, скорректировать наше тело, уменьшить целлюлит и растяжки. Но полностью избавиться от растяжек, скорее ... Читать далее...
Автор вопроса: Micros, в категории | | |
Спросил Micros
4 Отв.
Кому мешает реклама на улицах?
Ответ: Реклама на улицах городов мешает всем: и пешеходам, и автомобилистам. Мешает она тем, что отвлекает и тех, и других. Зазевавшийся на рекламу прохожий может ... Читать далее...
Автор вопроса: Twisting, в категории | | | | |
Спросил Twisting
1 Отв.
Как замаскировать растяжки, чтобы надеть купальник на пляж?
Ответ: Замаскировать их мне кажется не возможно, можно их убрать. У вас старые растяжки? можно противошрамовыми средствами попробовать их убрать, например гелем ... Читать далее...
Автор вопроса: Juri, в категории |
Спросил Juri
3 Отв.
Есть те, кто действительно смог избавиться от растяжек (личный опыт)?
Ответ: Есть личный опыт) через день скраб для кожи (обычные соль, сахар, кофе), перемешанные с гелем для душа. Очень удобно и наносить и смывать. И обертывания. ... Читать далее...
Автор вопроса: Lippers, в категории | |
Спросил Lippers
3 Отв.
Дайте совет, как избавиться от не родовых растяжек на теле?
Ответ: Насколько мне известно, от любых растяжек избавиться полностью практически не возможно в домашних условиях. Есть удаление растяжек лазером, но, думаю, ... Читать далее...
Автор вопроса: Clamant, в категории |
Спросил Clamant
4 Отв.
Как использовать бадягу с перекисью водорода от растяжек на животе?
Ответ: Лучше сразу использовать что-то профессиональное. Я сводила дерматиксом, почти сразу после того, как они появились, мне хорошо помогло. Почитайте пор него ... Читать далее...
Автор вопроса: Timers, в категории | |