Если хруст постоянный, то стоит попить хондропротекторы. Полностью хруст предотвратить почти невозможно, но можно уменьшить его и облегчить неприятные ощущения ежедневной зарядкой и разминанием шеи, самомассажем.
Лучше сделайте рентген или МРТ, а до этого сходите к невропатологу. Хруст в шее явно указывает на проблемы в позвоночнике. Самому ничего разминать не надо, сначала у врача уточните. Для информации, операции на шейном отделе позвоночника очень рискованны, шейка маленькая, хирургам развернуться негде. Поэтому сначала к врачу за консультацией, что можно и что нельзя. Особенно разные наклоны и повороты, резко точно нельзя
Хруст в шее - это признак остеохондроза или по иному отложения солей. Что бы вылечить эту болезнь необходимо привести в норму свой водно-солевой обмен. Нужно перестать употреблять соль и минералку. Начать делать утреннюю зарядку, заняться плаваньем, пройти курс массажа. Также очень сильно помогут и средства народной медицины:
Добавить комментарий