Можно ли выявить нарушения щитовидной железы самостоятельно?

Конечно можно. Нужно внимательно присмотреться к себе. Если произошла немотивированная пирбавка в весе, кожа стала сухой, появилась апатия, то это может говорить о снижении функции щитовидной железы. Если вес стал снижаться, появились сердцебиение и потливость, то ее функция может быть повышена. И, наконец, примерно раз в месяц надо ощупывать свою железу, проверять не увеличилась ли она, не появились ли узлы. Сделать это просто, нужно надавть на середину шеи и несколько раз сглотнуть.