Можно ли унижаться перед бывшим супругом? И какой в том толк?

Нужно иметь чувство собственного достоинства. Если унижаешься - потом тебя будут считать за половую тряпку.

Имеет смысл просить прощения, особенно если совершили большой проступок. Ставать на колени - это самая крайняя форма проявления.

Вообще нужно иметь чувство реальности. В реальной жизни все не как в кино. Многие переигрывают и в реальной жизни, вдаваясь во всякие такие дела, вроде стать на колени и т. п. Это уже удел актеров по жизни.

А чего Вы хотите добиться от бывшего супруга?

Вторая часть вопроса о ликвидирует первую часть. Если Вы рассуждение о толке (выгоде) унижения, то это уже не унижение, а лицемерие. В этом случае нужно хорошо просчитать реакцию супруга и "унижаться" до достижения поставленной цели. В искреннем признании своей вины нет унижения.