Можно например остановив внутренний диалог, поможет вам эффективно расслабится.
Самое что не на есть важное-сон, секс и массаж. А там чистые мысли, успокаивающий чай, музыка спокойная, природа и тд.
Если бы это было единственным средством успокоения и расслабления, то все на земле спились. А других способов расслабления тысячи, просто многим лень их искать и испытывать. Счастливый человек обладает широким кругом общения, читает книги, занимается регулярно сексом, избегает стрессов, просто любит жизнь. Кто ищет, тот всегда найдёт. Просто нужно не лениться изучать всё новое. А те, кто бухает и колется, ну те просто ищут оправдания, что нет других способов.
Добавить комментарий