Можно ли предупредить инсульт?
Ответов: 3
Инсульт возникает при проблемах мозгового кровообращения. Проще говоря, это проблемы с сосудами головного мозга.
Риск возникновения инсульта есть у всех жителе крупных городов. Плохая экология, постоянные стрессы, спешка, регулярное недосыпание и, даже, неправильное, несбалансированное питание - являются главными проблемными факторами.
Поэтому, мы сами должны позаботиться о своем здоровье(там, где это возможно).
Необходимо больше бывать на воздухе, обязательно давать организму разумную спортивную нагрузку, стараться высыпаться и не нервничать.
Можно, если внимательно относиться к своему здоровью. Для начала можно сдать анализы на содержание холестерина в крови и уровня гемоглобина. если кровь густая, ее надо разжижать. При первых признаках начинающего инсульта. головокружения, мошек в глазах. высокого давления - срочно вызывать скорую. не пожалеть денег и сделать более глубокие анализы.
Одним из способов предотвращения инсульта служит тренировка мозга.
Статистика показывает, что люди, которые всю жизнь занимались сложным интеллектуальным трудом, меньше подвержены этой болезни (хотя действуют факторы наследственности и образа жизни).
Так что загрузка мозга различными задачами - один из путей сохранения его здоровья.
Похожие вопросы
Добавить комментарий