Простите, но вопрос поставлен неверно. Не "можно", а "нужно". Люди вообще рождены для того, чтобы быть счастливыми . Ну, сами скажите, чего желает любой нормальный родитель своему ребёнку? Счастья. Чего мы все хотим, к чему стремимся? К счастью. В счастье вообще смысл любой человеческой жизни. Только вот желать мы его и себе и детям хотим, а учиться и учить быть счастливыми не умеем. да и не хотим учиться. Стоит начать человеку говорить о том, как "стать счастливым", как он начнёт отмахиваться и хмуриться. Почему? Потому, что те же самые родители, всё общество приучает человека уметь быть несчастливым. Вспомните поговорки хотя бы. А, на самом деле, для ощущения счастья и несчастья необходимо совершенно одинаковое количество усилий. Но несчастными мы быть уже умеем, а счастливыми быть надо учиться. А учиться нам лень, причём день эта в мозгу сидит.
Как ощутить радость прямо сейчас? Есть сотни, тысячи методов. Скажу о самом простом .
Попробуйте ощутить себя в эту секунду, именно себя и именно сейчас. От чего вам может быть плохо? от переживаний о том, что уже случилось, верно? Или от переживаний о том, что может случиться. То есть от того, чего НЕТ . То, что было - уже прошло, его уже нет. А то, что будет - его ещё нет. Да и точно не будет, хотя бы потому, что мы придумываем всегда то, что никогда точно не исполнится.
То есть всё-таки нам не даёт почувствовать себя счастливым что-то , чего не существует, то, чего нет, то, что мы придумали. Но, раз этого СЕЙЧАС нет, то именно сейчас и надо это понять. Понять и ощутить себя в эту секунду - увидеть краски вокруг, услышать шум улицы, просто звуки, почувствовать себя, своё тело. Если смогли, то поняли, что именно в эту секунду вам на самом деле хорошо ...
и так далее )))
Это раньше казалось, что счастье где-то там, за облаками. Что вот, наступит время "Ч" и оно придет, наступит. А пока я только совершаю путь к вожделенному счастью.))) Это я так по наивности раньше полагала.)) А потом прочитала много разных умных книжек, ну и жизненный опыт какой-никакой обрела, и поняла, что при моем старом подходе счастье, сотканное из мгновений, куда-то пробегает мимо меня. Я просто всего этого не замечаю. Задумалась я: как это, радоваться каждой минуте, мгновению? Ведь жизнь моя обыденна, и особых поводов для радости не вижу. А оказалось - такому простому восприятию мироздания тоже нужно учиться. Привыкать. Для этого важно уметь наблюдать - за ситуациями, за людьми, за всем, что вокруг происходит. Вот вышла я на улицу, побрела на работу. Глядь - собака бездомная меня провожает. Бежит себе, хвост трубой, виляет. Наверное, погоде летней радуется. И мне приятно: хоть не в одиночестве иду. На полпути собака остановилась: увидел кобель, мой провожатый, красивую Ее. Конечно же, у него интерес ко мне сразу же пропал: побежал песик знакомиться с новой пассией из своего собачьего своего круга.))) Улыбнула меня картинка, иду дальше. Смотрю: еще одна собака кость грызет, да так, что ничего вокруг не замечает. А к хвосту периодически подбегает сорока и клюет в него. Собака бесится, но кость из лап не выпускает. А сорока продолжает хулиганить. Смешно.))) Эти картинки я наблюдала сегодня утром, пока шла на работу. Было в них столько гармонии, столько радости, юмора. А если бы я только ждала счастья - то ничего бы этого не заметила.)))
Ну конечно! Жизнь и состоит из маленьких радостей! Бежать по красивой аллее, видя что-то заветное в конце её очень глупо! Разочаруетесь получив это и заодно утратив цель. Нужно идти разглядывая аллею и получая от проходки удовольствие. А то что увидите в конце этого пути будет просто завершением процеса.
Вопрос я считаю некорректен, так как жить не в радости невозможно, если только у Вас не отняли возможность к суициду. Тем более если у Вас была возможность здесь оставить комментарий то Вы явно не в Африке, где умирают от голода и болезней. Живешь-уже радость, а ее можно преувеличить некоторыми делами)
Каждая минута нашей жизни уникальна. Как научиться видеть позитив и счастье в любом проявлении мудрости жизни? Философский вопрос...
Вчера попалась интересная статья, почти притча Магазин Счастья. Не знаю автора, увы, однако он дает ответ на этот вопрос.
Добавить комментарий