Начнем с того, что сколиозом называют боковое искривление позвоночника, которое может быть врожденным или же приобретенным. Считается, что полное излечение сколиоза после окончания роста организма невозможно. И так оно есть на самом деле. Полностью исправить позвоночник можно только в процессе его формирования. У взрослых же сколиоз лечат в зависимости от формы заболевания, хирургически или при помощи мануальной терапии. Но стопроцентного излечения не дает ни один способ.
В детском возрасте да, но уже после подросткового возраста это проблематично. Многое зависит от запущенности, даже если это только начальное искривление, то нужно приложить немало усилий, чтобы избавиться, лучшим способом является не только различные упражнения, а посещения бассейна, по мнению врачей, плаванье -отличный способ избавиться от сколиоза, но только делать это нужно не периодически, а регулярно.
После 25 лет надо качать мышцы, лучше это делать на тренажерах, иначе неловкое движение при сколиозе и тогда вылечиться займет времени больше. И смотря в какой области спины сколиоз обнаружили, в нижней части поясницы - тренажеры и еще раз тренажеры. А в более молодом возрасте упражнения, чаще это верх спины и тогда отжимания лучше.
До 25 лет есть шанс полностью избавиться от сколиоза, так как формирование скелета полностью завершается к этому возрасту. Но в более старшем возрасте думаю шансов мало. К сколиозу может привести неправильное формирование стопы. Поэтому родители должны обращать внимание как только ребёнок начинает ходить.
Если есть сколиоз, то его вылечить можно в молодом возрасте пока организм растет и формируется, а вместе с ним и позвоночник, т.е. лет до 18-20 можно пробовать вылечить сколиоз, потом только поддерживать позвоночник специальными упражнениями, процедурами, корсетом.
Можно полностью вылечить сколиоз до 12 лет, а после полностью нельзя
Добавить комментарий