Можно ли похудеть занимаясь домашней работой и зарядкой?

считается что генеральная уборка приравнивается к хорошей тренировке, а в том что так и есть можно убедиться по своим ощущениям когда уборка закончена: физическая нагрузка достаточно ощутима. Простые пешие прогулки также способствуют похудению, а вот чего делать точно не надо, так это считать в тетрадке калории ( занятие приводит к лишнему стрессу и вес так набирается ещё больше ).

Если человек переедает, то его не спасут ни тренировки, ни домашняя работа. А домохозяйки как раз перееданием и грешат. Не беспокойтесь, работа по дому, зарядка и маленькая тарелочка вам помогут сохранить фигуру. То есть я хочу сказать что кушать надо порцию равную вашему кулачку. И питаться 5 раз в день. И воду пить чистую без газа. Норма для зимы 30 мл на один кг веса.

Я не думаю, что можно похудеть занимаясь домашней работой. Тогда бы все домохозяйки были бы стройными худенькими красотками. С помощью физических нагрузок похудеть намного реальней. Но самый эффективный способ похудеть- это не жрать. Но к сожалению, это зависит от Вашей силы воли.