Можно ли похудеть, думая о идеале своего тела?

Считаю, что такая мысль будет стимулом для достижения цели. Эта мысль всегда будет напоминать к чему вы стремитесь. Главное совершать действия, которые помогут достичь желаемого, а не только думать об этом.

Это может являться неплохим стимулом для похудения и изменения своего тела. Сохраняете картинки идеального для вас тела, смотрите на них и отправляетесь тренироваться и совершенствоваться. Конечно, не каждый станет Шварценеггером или получит тело культовой модели, но результаты обязательно будут, главное суметь себя пересилить, так сказать - первый шаг к изменениям сделать.

Говорят мысль материальна. Но я как-то пробовала мысленно качать пресс. Пресс у меня от этого к сожалению или к счастью не появился :). А вот реальные упражнения помогли накачать пресс. Но мысль помогает сконцетрироваться на каком-то действии, которое приводит к конкретному результату.

Даже советуют повесить на холодильник фото своего идеала, чтоб был постоянно на виду то тело, к которому вы стремитесь. Но просто смотреть на фото не достаточно, необходимо правильное питание и занятия спортом, вот тогда в комплексе все это и поможет вам достичь идеал своего тела.