У каждого человека свой порог болевой чувствительности. У кого-то он высок и такие люди менее чувствительны к боли, у кого-то - очень низок и для таких, к примеру, даже незначительная травма, - крайне болезненна. Тут уж, что называется, повезло - не повезло. Наверняка ведь встречали в жизни разных людей, которые про одну и ту же боль говорят совершенно по-разному. Особенно боли после операций, например... Абсолютно одинаковые вмешательства в организм, а такой разный "эффект" - кто-то буквально корчится от боли, а другому - так, небольшой дискомфорт. Ну, это я, конечно, утрирую, но смысл примерно такой.
Отвечая на Ваш вопрос, могу сказать, что научиться её не чувствовать вряд ли получиться, тем более, если у Вас низкий болевой порог, но лично мне помогает один способ "снизить значимость" любой боли, и тем самым - меньше от неё страдать. Не знаю, как это описать правильнее... Испытывая боль, я как бы пытаюсь ею насладиться. Для этого нельзя пытаться не думать о своей боли, наоборот, надо мысленно сконцентрироваться на своём состоянии и довести боль до пика, до абсурда. Тогда она реально начинает приносить удовольствие. Я не мазохист, Вы не подумайте 🙂 Просто, на самом деле, это очень трудно на пальцах объяснить, надо просто хотя бы раз прочувствовать)) Вообще это психологический приём, отвечающий на вопрос "Что делать, чтобы не думать о чём-то?". Так вот надо так хорошенько один раз подумать, пережить эту ситуацию, что потом она уже просто окажется не такой значимой и актуальной, чтобы о ней думать. Примерно то же и с болью. Как только Вы ею насладитесь, она отступит на второй план.
Нет в человеческом организме органа воспринимающего боль. Боль находится только в нашей психике. Так, что без проблем, только психическими упражнениями можно этого достичь. И многим это удавалось. Вот даже один врач, на столько освоил это дело, что умер от разрыва гнойного апендицита, совершенно не заметив, что у него, что то болит. А другой врач, сам себе апендицит вырезал, тоже научился боль не чувствовать. А ещё, мне, в моей жизни встречались два человека, в разное время, которые от рожденья боли не чувствуют.
Для этого Вам придется по одной пройти все ступени буддийского учения. По преданиям, монахи могли выводить сознание из тела, которое мучили враги, и витать в Шамбале, пока им резали ремни из кожи спины, или раскалённым железом играли в крестики-нолики на их животе.
А вот в спецслужбах учат получать от боли удовольствие или просто не обращать на нее внимание, думая о приятном, тогда можно вытерпеть любые пытки.
Я за второе.
Боль часто проявляется как симптом каких-либо неполадок в организме, но никак не на пустом месте. Поэтому боль не стоит игнорировать, ведь если что-то болит, то не просто так. Устраните причину боли, и боль (как следствие этой причины) уйдет сама.
Чаще всего современные виды боли связаны с перенапряжением. Ну, это например, головная боль, боль в мышцах и т. д. Для этого вам просто необходимо начать расслабляться, расслаблять тело, получше отдыхать. Обычно, когда не скован, расслаблен, боль отступает.
Добавить комментарий