Можно ли купаться в реке, если давление повышено?
Ответов: 3
Сначала нужно снизить повышенное давление до нормального и уже затем купаться. С повышенным давлением купаться в реке опасно, потому что от холодной воды возможен кратковременны спазм сосудов, что может привести к резкому скачку артериального давления. А резкий подъем давления может вызвать гипертонический криз с различными негативными последствиями. И еще, если надумали купаться входите в воду постепенно и путем обливаний заранее подготавливайте себя к процедуре купания. Сразу нырять в воду можно только здоровым подготовленным людям, не имеющим проблем с давлением и других сердечно-сосудистых патологий.
Если давление повышенное, надо лежать, а не заниматься физическими нагрузками, иначе оно может подскочить еще выше. Но если в целом самочувствие более-менее нормальное и очень хочется на природу, подышать свежим воздухом, и если вас довезут на машине прямо к реке, в тихое место, вечерком, я думаю можно немного посидеть в воде у берега, охладиться, отдохнуть. Но не плавать и не идти на шумный пляж. И обязательно захватить с собой аптечку. Но лучше сначала вылечиться.
Если давление не запредельное (т.е. не выше 170/90) не только можно, но и нужно, потому что плавание укрепляет сосуды и давление от частного, но не изматывающего плавания постепенно нормализуется.
Надо только соизмерять нагрузки со своим состоянием, иначе давление может даже повыситься от нагрузки. И нежелательно плавать в воде с дискомфортной температурой, т.е. ниже 15-16 градусов.
Кстати, тут ответ специалиста на эту тему
Похожие вопросы
Добавить комментарий